Wielofunkcyjny przyrząd do ćwiczeń – Katalog 4/2014

Bo o figurę zawsze warto dbać 🙂

Ćwiczenia gimnastyczne tzw. rytuały tybetańskie
Rytuały tybetańskie dotarły na Zachód w pierwszej połowie XX wieku dzięki emerytowanemu pułkownikowi armii brytyjskiej. Człowiek ów zaintrygowany tajemniczymi opowieściami o starych, schorowanych ludziach odzyskujących zdrowie i witalność w tajemniczym klasztorze tybetańskim zorganizował wyprawę w celu odnalezienia tego eliksiru młodości. Po długich poszukiwaniach dotarł do klasztoru w odległych partiach Himalajów i pod okiem lamów nauczył się dokładnego wykonywania rytuałów. Ćwiczenia tybetańskie rozpowszechnione zostały przez Petera Kedlera, autora książki ” Źródło wiecznej młodości”.

OPIS ĆWICZEŃ
Pamiętaj – najlepsze rezultaty osiąga się poprzez systematyczne, codzienne wykonywanie rytuałów. Najlepiej zacząć od wykonywania trzech powtórzeń w każdym rytuale raz na dzień, a w następnych tygodniach dodawać do każdego rytuału po dwa powtórzenia. Tak więc w drugim tygodniu wykonuj pięć powtórzeń każdego rytuału, w trzecim tygodniu siedem i tak dalej aż dojdziesz do 21 powtórzeń, jest to zazwyczaj optymalna ilość dla większości ludzi.
Przybornik do ćwiczeń dostepny jest w katalogu 04, wielofunkcyjny przybronik do ćwiczeń pomoże Ci w pracy nad twoimi ramionami, udami, plecami, pośladkami oraz mięsńiami brzucha. Myśle że nie zajmuje wiele miejsca, a naprawde jest bardzo praktyczny i łatwy w użyciu, przystosowany do ćwiczeń w domu.
Katalog 04, strona 12-15, cena £12
Zapraszam do polubienia MOJEJ STRONKI O AVON: https://www.facebook.com/avon.leader.152?ref=hl :):):)